Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Patatas, hash brown, congelados, sin preparar, llanura.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	78.85 g	78.85%
La energía (calorías)	82 kcal
Energía (julios)	343 kJ
Proteína	2.06 g	2.06%
lípido total (grasa)	0.62 g	0.62%
Ceniza	0.75 g	0.75%
Hidratos de carbono, por diferencia	17.72 g	17.72%
Fibra, dietética total	1.4 g	1.4%
Calcio, Ca	10 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.98 mg
El magnesio, Mg	11 mg	0.01%
El fósforo, P	47 mg	0.05%
Potasio, K	285 mg	0.28%
Sodio, Na	22 mg	0.02%
Zinc, Zn	0.21 mg
Cobre, Cu	0.099 mg
El manganeso, Mn	0.146 mg
El selenio, Se	0.3 µg
El fluoruro, F	43.7 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	8.2 mg	0.01%
tiamina	0.097 mg
Riboflavina	0.014 mg
La niacina	1.664 mg
Ácido pantoténico	0.323 mg
La vitamina B-6	0.087 mg
El folato, el total de	4 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	4 µg
El folato, DFE	4 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.163 g	0.16%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.004 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.021 g	0.02%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.004 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.102 g	0.10%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.022 g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.014 g	0.01%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.005 g
18: 1 indiferenciada	0.007 g	0.01%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.269 g	0.27%
18: 2 indiferenciada	0.201 g	0.20%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.064 g	0.06%
triptófano	0.028 g	0.03%
treonina	0.094 g	0.09%
isoleucina	0.089 g	0.09%
leucina	0.124 g	0.12%
lisina	0.11 g	0.11%
metionina	0.023 g	0.02%
cistina	0.013 g	0.01%
fenilalanina	0.088 g	0.09%
tirosina	0.052 g	0.05%
valina	0.105 g	0.10%
arginina	0.098 g	0.10%
histidina	0.035 g	0.04%
alanina	0.071 g	0.07%
Ácido aspártico	0.478 g	0.48%
Ácido glutamico	0.322 g	0.32%
glicina	0.075 g	0.08%
prolina	0.066 g	0.07%
serina	0.074 g	0.07%